~| الإعَلآنآتَ |~
  
  
لطلبات إضافة إعلان هنا يرجآ الاتصال بنا B

 
 
العودة   منتديات جنون الليل . بلوتوث . صور . افلام . برامج . فلاشات . نغمات . توبيكات . رياضة . برامج . يوتيوب . > ::-+-:: المنتديات العامة ::-+-:: > نقاشات وحوارات هادفة
 
 

نقاشات وحوارات هادفة نقاشات ساخنهـ , الإتجاهـ المعاكس , حوارات هادفهـ , مع العلم : الإختلاف لايفسد للود قضيهـ

الإهداءات

حماتي.. كيف تكون "كل حياتي"؟

نقاشات وحوارات هادفة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم October 29th, 2007
المستشاره
المستشاره غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5446
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 فترة الأقامة : 1051 يوم
 أخر زيارة : December 26th, 2007 (01:32 PM)
 المشاركات : 612 [ + ]
 التقييم : 24573
 معدل التقييم : المستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدودالمستشاره إبـداع بلا حـدود
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حماتي.. كيف تكون "كل حياتي"؟






حماتي.. كيف تكون "كل حياتي"؟


طرق الفرح أبواب القلوب، وعلت الزغاريد وتناثرت البسمات على الثغور، وفي غمرة الفرح ترقرقت دمعات الفرح في مآقي الأمهات، الطفل الصغير المدلل كبر أضحى الآن رجلاً مسئولاً عن زوجة وبيت وغدًا سيكون أبًا وستكون جدة.

رغم الفرح انسل القلق إلى قلبها شغل بالها التفكير في مستقبل العلاقة بينها وبين ابنها وزوجته، هل ستكون لها ابنة أم ستكون لها عدوة تبعد ابنها عن قلبها، بعضهن تحاول في البداية الصمت لترى المعاملة من زوجة الابن فتحدد موقفها منها بناءً على سلوكها، وبعضهن تحاول أن تتقرب منها لتكون لها ابنة تتفاهم معها على إشاعة السعادة والأمل في ربوع البيت وفريق ثالث يتملكهم حب السيطرة والأمر والنهي فتتوه العلاقة وتتقطع أواصر الحب وتنعكس جحيماً لا حدود له يدفع ثمنه جميع الأطراف، لكن يبقى الدور الأبرز للابن الذي إما أن يحاول الحفاظ على ملامح الحب والاحترام والتقدير بين زوجته وأمه وإما يضيق صدره بالمشكلات بينهما فيقرر الاعتزال والهروب تاركًا النار تشتعل في القلوب.

نحاول أن نقترب من الأبناء الذين أصبحوا أزواجًا والمقبلين على هذه الخطوة المصيرية يعرض أدوارهم في تلطيف أجواء العلاقة بين الزوجة شريكة العمر والأم ملكة القلب والوجدان وصاحبة الفضل في الوجود، يتحدثون عن تجاربهم فإما أن يكللها الحزن بسواد قاتم وإما أن تزهر حبًا ووفاءً وسعادة تغمر القلوب بمشاعر دافئة تدوم ذكرها حتى بعد الرحيل:


حسن في التاسع والعشرين من ربيع عمره قبل أشهر قليلة عقد العزم على استكمال مشوار حياته بالزواج من اختارها بقلبه وعقله، يقول حسن :" أنا البكر لأمي والمسؤول عنها وعن شقيقتي وشقيقي الأصغر مني سنًا، عندما تقدمت لخطبتها من أهلها كنت صريحًا،و قلت بأن ليس في استطاعتي مغادرة المنزل وترك أمي وشقيقي يعانون الوحدة خاصة بعد رحيل والدي، وكان الاقتراح أن أتخذ منزلاً أوسع مقسم لأجنحة جناح خاص بأمي وشقيقي وآخر لي وزوجتي، وهي لم تمانع على ذلك ".

ويضيف :" فقط أسابيع مرت بسلام كنت خلالها أحاول التقريب بين أمي وخطيبتي لكني فشلت، ليس لعيب في أمي فهي طيبة القلب حنونة ترنو إلى اليوم الذي أجتمع فيه بزوجتي وترانا سعيدين، لكن الخطيبة من كانت تصر على البعاد والفراق وما إن بدأت البحث عن المنزل الذي سننتقل إليه جميعا، فاجأتني الخطيبة بأنها لا تريد أن تعيش أمي معنا حتى لو في جناح منفصل عنا تمامًا"، ويتابع:"صعقت من ردها، قالت أنها تريد أن تعيش حرة دون قيود، وهذا حق لها لو أنها صارحتني به منذ اللحظة الأولى أما بعد موافقتها فلا خاصة وأن أحداً لم يختلق معها سلوكاً مشيناً، خيرتني منذ البداية بين أمي وبين سعادتي معها فاخترت أمي فهي الأبقى لي ورغم محاولات أمي الجاهدة بأن أستقل إلا أني رفضت وكان الفكاك والطلاق، تكبدت خسائر مادية لكن فزت برضا أمي الذي لا تعادله سعادة بعيدًا عن قلبها، وعلق: آمل أن ألقى من تكون لي زوجة صالحة ولأمي ابنة ثانية".

أصول الحب :

يرى ماجد في الثلاثينيات من عمره، متزوج وله طفلان أن خروج الابن في بيت مستقل عن بيت العائلة عند الزواج يحقق له ولأسرته خاصة أمه السعادة والهناءة، وبشيء من التفصيل يقول :" التوتر قد يحدث بين الأم وزوجة ابنها إذا ما شهدت إحدى المشاحنات بين فلذة كبدها وزوجته فتبدأ بالعطف على ابنها وتغلط زوجته حتى وإن كان ابنها هو المخطئ فإن حبها له يدفعها إلى غض الطرف عن أخطائه وتحميل المسئولية للزوجة فينشب الخلاف تشعر الزوجة بأنها مظلومة بين زوجها وحماتها فتغضب وتسقط أحياناً غضبها غلاً وغيظاً في معاملتها لحماتها التي نصرة زوجها عليها وقوته عليها ".

أما عن تجربته الشخصية فيؤكد أن العلاقة بين زوجته وأمه علاقة الصديقة بصديقتها والسبب الفصل بينهما في المسكن فإحداهما تزور الأخرى لساعات وأحياناً لأيام لا تسمح إلا بتعميق الحب والاحترام بعيداً عن المشاكسات اليومية التي قد تنشب بين الحماة والكنة على أتفه الأمور ويتابع مازحاً :" الآن أخشى أن تزورني أمي فتشكو لها زوجتي تقصيري أحياناً عندها لم أسلم من التوبيخ، لكني أكون سعيداً بهذه العلاقة الحميمة بين زوجتي وأمي".

لا يحق للزوجة الرد :

"مهما كان سوء التفاهم بين زوجة الابن وأم زوجها فلا يحق لها أبداً الرد والتعنيف بالمثل، فالمرأة الصالحة تنتهج الصمت وامتصاص الغضب أولاً ثم المعاتبة بهدوء ولطف مراعية في ذلك حقوق الله في بر الوالدين"، قال ذلك مصطفي، وأضاف:"العلاقة الندية بين الزوجة وأم زوجها هي أساس المشكلات فكل منهما تحاول السيطرة على الأجواء الأم لا تريد أن تشعر أن فلذت كبدها الذي حملته في رحمها وسهرت جواره ورافقته في مختلف مراحل حياته منذ كانت في المهد صبياً قد فارقها وانفك عن قلبها وفي ذات الوقت تريد الزوجة أن تشعر بأنها الأولى والأخيرة في حياة زوجها ولا تريد أن تشعر باهتمام زوجها بغيرها حتى لو كانت أمه "، ويتابع:"وهنا يكون دور الزوج في توطيد العلاقة بين الزوجة والأم على أساس التقدير والحب والوئام والاحترام"، ويشير أن طبيعة العلاقة بين أمه وزوجته جيدة جداً تتعاملان كأم وابنتها أحياناً تتشاجران لكني دوماً أوعز لزوجتي بعد الرد في حال الغضب حتى لا تتفاقم المشكلة وما إن تهدأ ثورة غضب أمي حتى تبكي من حسن تصرف زوجتي فتكبرها ويزيد حبها وتقديرها لها، على الزوجة أن تتحلى بالصبر وأن تتقي الله في معاملتها لأم زوجها لأنها ستغدو بعد سنين في ذات الموقف.

ازدياد الوعي :

من جهته ألمح د. وليد شبير رئيس قسم الخدمة الاجتماعية بالجامعة الإسلامية أن زيادة نسبة الوعي والثقافة ولا سيما الفصل والاستقلال في المسكن بين الطرفين "الحماة والكنة" أدى إلى تقليل حدة الصدامات بينهما على عكس ما كان سابقاً حيث أن كثير من الأبناء كانوا نتيجة لمعتقدات اجتماعية وظروف اقتصادية وثقافات معينة يعمدون إلى الزواج في غرفة في بيت العائلة مما جعل الحماة والكنة معظم الوقت في مواجهة بعضهما الأمر الذي يخلق العديد من المواقف والمشكلات الصغيرة اليومية وبعد تراكمها تنتج شرخاً عظيماً في طبيعة العلاقة بينهما تقوم على كره إحداهما للأخرى.

وأكد د. شبير على دور الزوج في إحلال العلاقة الطيبة بين زوجته وأمه وذلك بعدم إيثار إحداهما على الأخرى وتعميق الشعور لدى زوجته بأن أمه أماً لها عليها احترامها ومراعاة حقوقها التي نص عليها الله في بر الوالدين، ويعكس ذلك على علاقته أيضاً بأم زوجته فإذا ما أكن لها الحب والاحترام والتقدير أكنت زوجته لأمه الاحترام والتقدير والحب والعطف وأضاف على الزوج أن يكون متزناً في مشاعره مع زوجته وأمه يدعوهما لحب بعضهما البعض خاصة زوجته فيشير عليها بشراء الهدايا لأمه في المناسبات الأمر الذي يزيد من حبها لها كما في قول رسول الله صلى الله عليه وسلم "تهادوا تحابوا" وعلى الزوجة أن تضع نصب عينها أنها غداً ستكون حماة وأن معاملتها لحماتها الآن ستعاملها بمثلها غداً زوجة ابنها وربما تكون أعظم سوءاً وجفاء.

فيما يذهب د. ماهر السوسي أستاذ الفقه المقارن في كلية الشريعة والقانون في الجامعة الإسلامية إلى القول بأن على الزوجة أن تراعي حقوق الله في بر والدي زوجها ليس من باب التكليف وإنما من باب التطوع وعلى فرضية احترام الكبير والعطف عليه ورعايته إن احتاج لمساعدة لتكون لها العقبى الحسنة في الدنيا والآخرة، مشيرًا إلى أن سلطة الحماة على زوجة ابنها باطلة وليس موجودة في الشرع الإسلامي إنما عمل على تأصيلها العرف الاجتماعي مؤكداً أن العرف لا يتنافى مع الشرع الإسلامي، وقال إذا ما حدثت مشكلات بين زوجة الابن وحماتها واضطر فيها الزوج لإرضاء أحد الطرفين فعليه إرضاء أمه ابتغاء مرضاة الله لأن رضا الله من رضا الوالدين، وأضاف:" أيضاً على الزوجة أن تحترم أم زوجها وتدفع بالتي هي أحسن ".
تحياتـــــي

فــمــا رأيــكــم ؟؟ أرجو التعليق على الموضوع



plhjd>> ;dt j;,k ";g pdhjd"?






آخر تعديل الزاهد يوم October 29th, 2007 في 06:46 PM.
رد مع اقتباس
قديم October 29th, 2007   #2
الزاهد


الصورة الرمزية الزاهد
الزاهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3652
 تاريخ التسجيل :  Mar 2007
 أخر زيارة : July 29th, 2010 (01:21 PM)
 المشاركات : 2,966 [ + ]
 التقييم :  232847
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تحيه طيبه وبعد :

أختي الكريمه :

لابد اولا ً من الزوجه مراعاة ولدة الزوج , لانه قد تكون كبيره في السن

يجب على الفتاه ان تحترام أم الزوج مهم كانت حتى لا تخسر الزوج

من وجهة نظري :

لابد على اي شاب يريد الزوج ان يفصل بين الام والزوجه في السكن

بقدر المستطاع , لان الزوجه لابد ان يكون له مملك خاصه بها

تتمتع بها , لا يشركه احدى لا احدى يملي عليه شروط ونصائح

اكثر الذين يفكرون بالزواج يفكرون ان السكن خارج البيت

كي لا يتشتت فكره او يدخل في معمعة المشاكل بين الام والزواجه

شي معروف لا تتفق أم وضره او زوجة ابن الا ما ندر لان تفاهمهم صعب

جدا ً لان الام عندما تكون كبيره في السن تحس ان ابنها بدا يهملها

او لا يعيار له اي اهتمام , وتتصور اشياء بنا زوجته تمنعه منها ويبدا صارع

طويل قد ينتهي بخسرة الزوج لزواجته .

ملخص الحديث :

عليك الفصل في السكن بين الزوجه والام , عليك ان تسعى جاهدا ً كي

توالف بين قلوبهم ان تجعلهم متفقين .

الان اقلب العوائل عندما يأتي احد لي طلب احدى بناته اولا الشروط

يقول لك لزم شقه .

لان اختلف الزمن بين الجيل الجديد والجيل القديم في قديم الزمن

نجد ان هناك عائله كامله تسكن مع بعضها البعض , ولكن اختلفنا عن ذلك الزمن

المستشاره
موضوع وطرح رائع

كل الشكر لك ِ على الموضوع المميز

الله يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم October 30th, 2007   #3
المستشاره


الصورة الرمزية المستشاره
المستشاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5446
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : December 26th, 2007 (01:32 PM)
 المشاركات : 612 [ + ]
 التقييم :  24573
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مذهل انت في النقاش ورائع في المرور الله يعطيك الف عافيه يا الغالي0000


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« || عـنـدما تـ ح ـب الفتـاة , , هـل يـ ع ـتبـر خيـانهـ لأهـلها ؟ || | ســـؤال مـــحــــرج للـــبـــنـــــات ؟؟ »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

Sitemap

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AB-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AA Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

الساعة الآن 04:32 PM.

أقسام المنتدى

₪ جنون لبـرآمـج آلـوآقـع ₪ @ ::-+-:: المنتديات العامة ::-+-:: @ ديننا الاسلامي ... فتاوي دينية .. احكام .. @ المواضيع العامة @ استقبال الاعضاء الجدد @ نقاشات وحوارات هادفة @ ::-+-:: المنتديات الأدبية ::-+-:: @ شعر - قصائد صوتية - ابيات شعر @ خواطر رومنسية .. خواطر حزينة .. خواطر عتاب .. خواطر حب .. خواطر عشق @ قصة رومنسية - قصة حزينة - قصة حب - قصة عشق - قصة جنون - قصة وفاء - وروايات من الخيال @ الطب .. الصحة .. الغذاء .. @ الاسرة والطفل .. اناقة .. ازياء .. موضه .. مكياج . عطور .. عناية بالشعر @ ::-+-:: المنتديات الترفيهية ::-+-:: @ صرقعة .. هبال .. مرح ... حرب بين السحالي والتماسيح @ ₪ جنون آلآلعآب وآلتسليه ₪ @ صور غريبة .. صور رومانسية .. صور حزينة .. بلوتوث مضحك .. بلوتوث اغاني @ صور فنانين . صور فنانات . اغاني خليجية . اغاني عربية . اخبار الفن @ جمهور الاتحاد . جمهور الهلال . جمهور النصر . جمهور الاهلي . جمهور الشباب . جمهور اندية العالم @ ::-+-:: المنتديات التقنية ::-+-:: @ برامج نت .. برامج حماية .. برامج اختراق .. برامج تحميل مباشر @ العاب الجوال .. مقاطع .. نغمات .. ثيمات .. رسائل نصية- رسائل وسائط.. العاب @ تصاميم فوتشوب .. تصاميم فلاش .. صور تصاميم .. دروس فوتشوب .. دروس فلاش @ ::-+-:: المنتديات الأدارية ::-+-:: @ »» قسم الاقتراحات والشكاوي «« @ »»قســـم المشرفيـــن«« @ »» قسم المواضيع المكررة و المحذوفات «« @ ₪ آلحرب آلعآلمية آلثآلثة ₪ @ اعضاء جنون الليل @ كرسي الاعتراف @ سيارات 2008 - سيارات 2009 - سيارات 2010 @ جنون للغات واللهجات والحكم والأمثال @ سياحة - صور مناطق سياحيه - السياحة في ماليزيا @ رمضـآن كـريم @ ₪ ملكآت جمآل آلمنتدى ₪ @ جـنون الليـل @ يوميات استهبال ورجة اعضاء جنون فقط . @ ::-+-:: المنتديات الاجتـماعية ::-+-:: @ عالم الدراسه-المدارس والجامعات من مطويات -عروض - بحوث @ ::-+-:: المنتديات الرياضية::-+-:: @ »» جنـون آلمعرفة و آلثقـافة آلفكرية «« @ ₪ قسـم خـآص لمسـآبقة نـجم المنتـدى ₪ @ افلام عربية .. افلام اجنبية .. افلام رومنسية .. افلام للكبار فقط .. افلام ممنوعة من العرض.. افلام اث @ ابداعات الاعضاء الشعريه @ توبيكات ملونة للمسن - توبيكات جديدة 2010 - توبيكات ملونة للماسنجر - احلى التوبيكات @ »» الخـيمة الرمضـآنية «« @ قسم الالعاب @ »» مسـآبقـة جنـون الرمضـآنية «« @ »» قـسم المراقبيـــن «« @ »» الدفـآع عن الرسول صلى الله عليه وسلم «« @ مجلــس ادارة جنــون الليــل @ المجلس السياسي @ اثاث . ديكورات . مستلزمات المنزل @ المنتديــــات الفنيـــــة @ ستار اكاديمي5 @ منتدى صور واخبار الستار بدر المنصور @ قســم المراقبين العـــوام @ »» قِسم مُسَابقة جنون الليل الكُبرى «« @ قسـم يوميـات ورجـة الاعضـاء @ المواضيـع الخـاطئـه التـي تم تصحيحهـا @ ::-+-:: آلمنتديآت الشبآبيه ::-+-:: @ قسم كبَــار الشَخصيَــات @ منتدى المسابقات @ قســم دورة فـوتشـوب @ قسم الحج والعمرة @ كُـلنا غــزة @ مسابقة تحدي قــــــــروب * قـــــــــــــروب @ قروب امرأة لا تعرف الخيانة @ مسابقةالقروبات @ قروب دآنوهـ ..}-- @ ركن خاص بكل عضو @ ركن تسجيل الاعجاب @ جرائم . حوادث . خفايا . ممنوع من العرض . اثارة . اخبار ساخنة .. @ توبيكات افلام برامج افلام عربية صور رومانسية قصص حب دلع حزن الم فرق عتاب تصاميم ممنوع من العرض فضائ @ آلخيمه الرمضانية @ ستبقى بذاكرتي @ اقترآحاتكم وآفكآركم..|| @ شـاعري المـفضل @ قســم مســابقات جنــون الليــل @ اغاني السيد هدوء @ الأناشيد @ ~|| الــــــتـــــمـــــيــــز ||~ @ آلـمـوآضيـع آلـمُميـزهـ وآلحصريه @ أنظمة التشغيل @ ويندوز إكس بي - windows xp @ ويندوز فيستا - windows vista @ ويندوز 7 - windows 7 @ تعريفات - Drivers @ لينوكس - Linux @ ماك - mac @ إعـلآنـآت جـنـون اللـيـل @ »» الخـيمة الرمضـآنية «« @ »» مسـآبقـة جنـون الرمضـآنية «« @ قسم التصوير الضوئي بإشراف DUNKIN @ »» حصريات جنون الليل «« @ حروف وألوف @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
d3am - by kious99 : SEO by vBSEO 3.3.0 , TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
* نرجو منكم أعزائنا الالتزام بالذوق العام وعدم استعمال ( عبارات الغزل والإعجاب ) وعدم ( تبادل الإيميلات وطلبها ) داخل المواضيع حتى لا تتعرض العضوية للحظر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

تصميم Gucci  : shog_altlagy@hotmail.com

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
 
مشاهدة مباشرة فيلم رسائل وسائط ، مسجات مسلسل ، مسلسلات صور
ممنوع من العرض افلام قصة تحميل ، بدون تحميل توبيكات ، توبيكات ملونة

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304